Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Vitamini B su veoma važni za tijelo. Oni su dio enzima ili ih aktiviraju. Iz ovog razloga, imaju utjecaj na stanični metabolizam i bazu svih procesa koji se odvijaju u organizmu. Grupa B vitamina su primarno odgovorni za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, i posljedično – za mentalno zdravlje. Nedostatak B grupe vitamina može uzrokovati ozbiljne posljedice. Njihovo odsustvo može dovesti do promjena u krvnim žilama, uzrokovati nepravilnosti živčanog sustava i nepravilnosti razine kolesterola u krvi. Vitamini iz B grupe se nalaze uglavnom u ječmu i grizu heljde, mesnim iznutricama, tamnom kruhu, bademima, jajima, cvjetači, kupusu, luku, češnjaku, prokulicama, brokuli, špinatu, grahu i grašku. Treba zapamtiti da je potreba za ovim vitaminima povećana kada jedemo slatkiše i ostale suvišne ugljikohidrate. Alkohol, kava i crni čaj učinkovito uništavaju vitamin B. Green_Vitamines--vitamin-B-HR

Poboljšajte svoje raspoloženje jedenjem proizvoda bogatim Vitaminom B

Saznajte više o svome zdravlju na: Povrće i zdravlje – vitamini na Vašem stolu Zelena dijeta je zdrava dijeta Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pečeni krumpir s avokadom i crvenim grahom
Pečeni krumpir s avokadom i crvenim grahom

Počastite svoje goste s divnim i zdravim jelom jednostavnim za pripremu

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Turski punjeni patlidžani
Turski punjeni patlidžani

Postoje mnoge legende povezana s postankom ovog jela. Jedna od njih govori kako se Imam onesvijestio kad ga je prvi put kušao.

4 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Burrata s kukuruzom i pesto umakom
Burrata s kukuruzom i pesto umakom

Nevjerojatan recept

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Povrtni kotleti sa špinatom i gljivama
Povrtni kotleti sa špinatom i gljivama

Slasna užina za Vaše goste

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Vitamini B su veoma važni za tijelo. Oni su dio enzima ili ih aktiviraju. Iz ovog razloga, imaju utjecaj na stanični metabolizam i bazu svih procesa koji se odvijaju u organizmu. Grupa B vitamina su primarno odgovorni za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, i posljedično – za mentalno zdravlje. Nedostatak B grupe vitamina može uzrokovati ozbiljne posljedice. Njihovo odsustvo može dovesti do promjena u krvnim žilama, uzrokovati nepravilnosti živčanog sustava i nepravilnosti razine kolesterola u krvi. Vitamini iz B grupe se nalaze uglavnom u ječmu i grizu heljde, mesnim iznutricama, tamnom kruhu, bademima, jajima, cvjetači, kupusu, luku, češnjaku, prokulicama, brokuli, špinatu, grahu i grašku. Treba zapamtiti da je potreba za ovim vitaminima povećana kada jedemo slatkiše i ostale suvišne ugljikohidrate. Alkohol, kava i crni čaj učinkovito uništavaju vitamin B. Green_Vitamines--vitamin-B-HR

Poboljšajte svoje raspoloženje jedenjem proizvoda bogatim Vitaminom B

Saznajte više o svome zdravlju na: Povrće i zdravlje – vitamini na Vašem stolu Zelena dijeta je zdrava dijeta Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu