Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Vitamini B su veoma važni za tijelo. Oni su dio enzima ili ih aktiviraju. Iz ovog razloga, imaju utjecaj na stanični metabolizam i bazu svih procesa koji se odvijaju u organizmu. Grupa B vitamina su primarno odgovorni za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, i posljedično – za mentalno zdravlje. Nedostatak B grupe vitamina može uzrokovati ozbiljne posljedice. Njihovo odsustvo može dovesti do promjena u krvnim žilama, uzrokovati nepravilnosti živčanog sustava i nepravilnosti razine kolesterola u krvi. Vitamini iz B grupe se nalaze uglavnom u ječmu i grizu heljde, mesnim iznutricama, tamnom kruhu, bademima, jajima, cvjetači, kupusu, luku, češnjaku, prokulicama, brokuli, špinatu, grahu i grašku. Treba zapamtiti da je potreba za ovim vitaminima povećana kada jedemo slatkiše i ostale suvišne ugljikohidrate. Alkohol, kava i crni čaj učinkovito uništavaju vitamin B. Green_Vitamines--vitamin-B-HR

Poboljšajte svoje raspoloženje jedenjem proizvoda bogatim Vitaminom B

Saznajte više o svome zdravlju na: Povrće i zdravlje – vitamini na Vašem stolu Zelena dijeta je zdrava dijeta Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pureća prsa u umaku od kukuruza sa sirom
Pureća prsa u umaku od kukuruza sa sirom

Ukusna i zdrava hrana - brzo i jednostavno. Pripremite savršenu večeru za vaše najdraže.

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Fusilli sa šampinjonima i špinatom
Fusilli sa šampinjonima i špinatom

Aromatično talijansko jelo; jednostavna priprema

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Lazanje
Lazanje

Naša kuharica Vam donosi ukusni i provjereni recept za lazanje - jedno od najpoznatijih talijanskih jela na svijetu.

4 osobe više od 45 minuta Zahtjevno
Bruskete s tunom, kukuruzom i crvenim grahom
Bruskete s tunom, kukuruzom i crvenim grahom

Slasni zalogajčići koji svaki obrok pretvaraju u posebnu prigodu

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Vitamini B su veoma važni za tijelo. Oni su dio enzima ili ih aktiviraju. Iz ovog razloga, imaju utjecaj na stanični metabolizam i bazu svih procesa koji se odvijaju u organizmu. Grupa B vitamina su primarno odgovorni za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, i posljedično – za mentalno zdravlje. Nedostatak B grupe vitamina može uzrokovati ozbiljne posljedice. Njihovo odsustvo može dovesti do promjena u krvnim žilama, uzrokovati nepravilnosti živčanog sustava i nepravilnosti razine kolesterola u krvi. Vitamini iz B grupe se nalaze uglavnom u ječmu i grizu heljde, mesnim iznutricama, tamnom kruhu, bademima, jajima, cvjetači, kupusu, luku, češnjaku, prokulicama, brokuli, špinatu, grahu i grašku. Treba zapamtiti da je potreba za ovim vitaminima povećana kada jedemo slatkiše i ostale suvišne ugljikohidrate. Alkohol, kava i crni čaj učinkovito uništavaju vitamin B. Green_Vitamines--vitamin-B-HR

Poboljšajte svoje raspoloženje jedenjem proizvoda bogatim Vitaminom B

Saznajte više o svome zdravlju na: Povrće i zdravlje – vitamini na Vašem stolu Zelena dijeta je zdrava dijeta Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu