Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Zelena dijeta je zdrava dijeta

Zelena boja indicira postojanje klorofila, važne boje, koja je odgovorna za proizvodnju energije od apsorbiranog sunca. Najvažnije funkcije uključuju:

  • deaktivira toksina
  • pomaže očistiti jetru
  • ublažava višak šećera u krvi
  • uklanja i smanjuje neugodne mirise tijela
  • jača krvožilni sustav
  • eliminira upalnih stanja

U ljudskome tijelu, klorofil je jaka pomoć sa čišćenjem organizma od različitih toksina, pogotovo jetre. Ova boja formira jaku uključenost sa toksičnim sastojcima (uključujući i neke koje izazivaju karcinom), tako da samo manji broj opasnih komponenata uđe u tkivo tijela. Zahvaljujući tome, teški su metali neutralizirani. Klorofil također ubrzava zacjeljenje rana i uklanja neugodne mirise, koji su veliki problem za mnoge ljude. Sturije su pokazale da klorofil ima pozitivan učinak na vaskularni sustav i spriječava upale. Osim klorofila, zeleno povrće je bogato foličnom kiselinom, klasificiranom kao vitamin B. Veoma je važan ne samo za dijetu u trudnoči, nego i u svakoj općenitoj dijeti. Ona određuje stanične membrane i utječe na naš živčani sustav. Dodatno, ova grupa povrća je bogata vitaminom A, C i E, ima pozitivan učinak na naš imunitet, na prevenciju raka, unaprijeđuje strukturu kože i odgađa starenje. Najcjenjenijih zeleno povrće:

  • špinata
  • brokule
  • kelj pupčar
  • šparoge
  • kupus
  • krastavac
  • grašak
  • zelena salata

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Meksička čili salata s kukuruzom i grahom

Meksička čili salata s kukuruzom i grahom

Ne propustite probati ovu Chilli meksičku salatu koju vam donosi Maja Brekalo. Prepustite se zavodljivim čarima Meksika i uživajte u njegovim okusima.

2 osobe manje od 15 minuta Jednostavno
Pržena govedina s crvenim grahom

Pržena govedina s crvenim grahom

Visoko proteinsko jelo, jako aromatično

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Zapečeni krumpir sa slaninom punjen mozzarellom i kukuruzom

Zapečeni krumpir sa slaninom punjen mozzarellom i kukuruzom

Savršeno predjelo za obiteljska okupljanja. Kuhajte ukusna, brza i korisna jela uz Bonduelle proizvode.

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pureća prsa u umaku od kukuruza sa sirom

Pureća prsa u umaku od kukuruza sa sirom

Ukusna i zdrava hrana - brzo i jednostavno. Pripremite savršenu večeru za vaše najdraže.

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Zelena dijeta je zdrava dijeta

Zelena boja indicira postojanje klorofila, važne boje, koja je odgovorna za proizvodnju energije od apsorbiranog sunca. Najvažnije funkcije uključuju:

  • deaktivira toksina
  • pomaže očistiti jetru
  • ublažava višak šećera u krvi
  • uklanja i smanjuje neugodne mirise tijela
  • jača krvožilni sustav
  • eliminira upalnih stanja

U ljudskome tijelu, klorofil je jaka pomoć sa čišćenjem organizma od različitih toksina, pogotovo jetre. Ova boja formira jaku uključenost sa toksičnim sastojcima (uključujući i neke koje izazivaju karcinom), tako da samo manji broj opasnih komponenata uđe u tkivo tijela. Zahvaljujući tome, teški su metali neutralizirani. Klorofil također ubrzava zacjeljenje rana i uklanja neugodne mirise, koji su veliki problem za mnoge ljude. Sturije su pokazale da klorofil ima pozitivan učinak na vaskularni sustav i spriječava upale. Osim klorofila, zeleno povrće je bogato foličnom kiselinom, klasificiranom kao vitamin B. Veoma je važan ne samo za dijetu u trudnoči, nego i u svakoj općenitoj dijeti. Ona određuje stanične membrane i utječe na naš živčani sustav. Dodatno, ova grupa povrća je bogata vitaminom A, C i E, ima pozitivan učinak na naš imunitet, na prevenciju raka, unaprijeđuje strukturu kože i odgađa starenje. Najcjenjenijih zeleno povrće:

  • špinata
  • brokule
  • kelj pupčar
  • šparoge
  • kupus
  • krastavac
  • grašak
  • zelena salata