Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu

Karotenidi, koji su uključeni u žuto povrće, su obično kompleksne grupe sastojaka. U njima je beta karoten, lutein, zeaksantin i likopen. Nadalje, individualni karotenidi imaju druge relevantne funkcije. Evo nekih od njih:

  • pojačavaju otpornost
  • zaštita očiju
  • zaštita od arteroskleroze
  • poboljšati stanja kože, kose i noktiju
  • zaštita od slobodnih radikala

Yellow vegetables

Ljudsko rijelo ima sposobnost pretvaranja karotenoida u vitamin A, koji je esencijalan faktor za život. Ojačava imunosni sustav i utječe na kvalitetu kože. Karotenoidi su također vrlo potrebni za funkciju vida jer su komponente makule – elementa oka odgovornog za vid. Također, žuto i narančasto povrće štiti tijelo od štetnih UV zraka. Koža ljudi čija je prehrana bogata karotenidima sporije stare. Karotenidi poboljšavaju stanje kosti tako što ih jačaju.  Dodatno, ovi pignemti nas štite od štetnih efekata slobodnih radikala, koji su uzročnici mnogih kancerogenih oboljenja. Muškarci koji konzumiraju nedovoljnu količinu žutih i narančastih povrća su više izloženi riziku razvitka raka prostate. Karotenoidi reduciraju rizik raka cerviksa, pluća, probavnog trakta i štite nas od kardiovaskularnih bolesti tako da smanjuju količinu kolesterola u krvi. Grupa žutih i narančastih povrća su:

  • mrkva
  • kukuruz
  • bundeva
  • žuti papar
  • rajčica

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Navajo tacos
Navajo tacos

Kruh nadjenuti umakom te ukrasiti po želji.

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Zelene mahune s rajčicom i koprom
Zelene mahune s rajčicom i koprom

Izvrstan obrok s češnjakom i puno kopra! Lagan za pripremu! Prikladan za predjelo ili glavno jelo.

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Nabujak od povrća
Nabujak od povrća

Ukusno jelo obogaćeno okusom miješanog povrća i sira. Izvrsno za ručak ili večeru!

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Riža s crvenim grahom u umaku
Riža s crvenim grahom u umaku

Brzi obrok s basmati rižom i crvenim grahom u pikantnom umaku od rajčice.

3 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu

Karotenidi, koji su uključeni u žuto povrće, su obično kompleksne grupe sastojaka. U njima je beta karoten, lutein, zeaksantin i likopen. Nadalje, individualni karotenidi imaju druge relevantne funkcije. Evo nekih od njih:

  • pojačavaju otpornost
  • zaštita očiju
  • zaštita od arteroskleroze
  • poboljšati stanja kože, kose i noktiju
  • zaštita od slobodnih radikala

Yellow vegetables

Ljudsko rijelo ima sposobnost pretvaranja karotenoida u vitamin A, koji je esencijalan faktor za život. Ojačava imunosni sustav i utječe na kvalitetu kože. Karotenoidi su također vrlo potrebni za funkciju vida jer su komponente makule – elementa oka odgovornog za vid. Također, žuto i narančasto povrće štiti tijelo od štetnih UV zraka. Koža ljudi čija je prehrana bogata karotenidima sporije stare. Karotenidi poboljšavaju stanje kosti tako što ih jačaju.  Dodatno, ovi pignemti nas štite od štetnih efekata slobodnih radikala, koji su uzročnici mnogih kancerogenih oboljenja. Muškarci koji konzumiraju nedovoljnu količinu žutih i narančastih povrća su više izloženi riziku razvitka raka prostate. Karotenoidi reduciraju rizik raka cerviksa, pluća, probavnog trakta i štite nas od kardiovaskularnih bolesti tako da smanjuju količinu kolesterola u krvi. Grupa žutih i narančastih povrća su:

  • mrkva
  • kukuruz
  • bundeva
  • žuti papar
  • rajčica
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description