Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Podcijenjeni vitamin C

Vitamin C je najpopularniji vitamin za ojačanje imuniteta, koji se generalno smatra lijekom za prehladu. Zato je prijeko potreban dio ljekarne u kući za jesenske i zimske bolesti. Njegov redovit unos u naš organizam reducira rizik od prehlada, pogotovo za ljude koji treniraju ili imaju teške fizičke napore. Vitamin C očvršćuje krvne žile te sprječava nastajanje manjih modrica, krvarenja te krvarenja iz desni. Također potiče oksidaciju lošeg kolesterola i time vodi do smanjenja patoloških aterosklerotskih lezija. Nedostatak vitamina C u tijelu može dovesti do oslabljenja kapilara, a i do anemije, jer ovaj sastojak omogućuje bolju apsorpciju željeza. Među izvorima vitamina C prvo mjesto zauzimaju križonosno povrće i bobice, sljedeći po redu je krumpir, a treći – žuto i zeleno povrće i voće, te četvrta preostala grupa povrća i voća (jagode i maline). U svijetu životinja ima jako malo vitamina C. Podcijenjeni vitamin C

Pobrinite se da vaša prehrana bude bogata vitaminom C

Saznajte više o svome zdravlju na: Povrće i zdravlje – vitamini na Vašem stolu Dijeta za jesen – Ove godine izbjegnite “jesenski trbuh” Zdravo povrće za pomlađivanje


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Ragu od morskih plodova s borlotti grahom i rajčicama
Ragu od morskih plodova s borlotti grahom i rajčicama

Iznenadite svoje najdraže posebnom večerom.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Hrskavi kus-kus sa šafranom i graškom
Hrskavi kus-kus sa šafranom i graškom

Istočnjačka namirnica kus-kus u malo drugačijoj izvedbi može postati dijelom vaše kuhinje. Predlažemo izvrstan recept za večeru s prijateljima ili s obitelji, jednostavan za pripremu, ukusan i

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Salata s chilli kukuruzom, plavim sirom i orasima
Salata s chilli kukuruzom, plavim sirom i orasima

Posebna salata pikantnog okusa zahvaljujući chilli kukuruzu i plavom siru

4 osobe manje od 15 minuta Jednostavno
Topla salata sa zelenim mahunama, tikvicama i hrskavom pancetom
Topla salata sa zelenim mahunama, tikvicama i hrskavom pancetom

Hranjiva salata bogata vitaminima, idealna za ručak ili laganu večeru

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Podcijenjeni vitamin C

Vitamin C je najpopularniji vitamin za ojačanje imuniteta, koji se generalno smatra lijekom za prehladu. Zato je prijeko potreban dio ljekarne u kući za jesenske i zimske bolesti. Njegov redovit unos u naš organizam reducira rizik od prehlada, pogotovo za ljude koji treniraju ili imaju teške fizičke napore. Vitamin C očvršćuje krvne žile te sprječava nastajanje manjih modrica, krvarenja te krvarenja iz desni. Također potiče oksidaciju lošeg kolesterola i time vodi do smanjenja patoloških aterosklerotskih lezija. Nedostatak vitamina C u tijelu može dovesti do oslabljenja kapilara, a i do anemije, jer ovaj sastojak omogućuje bolju apsorpciju željeza. Među izvorima vitamina C prvo mjesto zauzimaju križonosno povrće i bobice, sljedeći po redu je krumpir, a treći – žuto i zeleno povrće i voće, te četvrta preostala grupa povrća i voća (jagode i maline). U svijetu životinja ima jako malo vitamina C. Podcijenjeni vitamin C

Pobrinite se da vaša prehrana bude bogata vitaminom C

Saznajte više o svome zdravlju na: Povrće i zdravlje – vitamini na Vašem stolu Dijeta za jesen – Ove godine izbjegnite “jesenski trbuh” Zdravo povrće za pomlađivanje

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description