Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.
Saznajte više
Grah s kiselim zeljem jedno je od najčešće pripremljenih jela. Ukusan domaći recept za zdravo jelo!
Donosimo odličan Leća recept koji uključuje izvrsnu Bonduelle leću koja sadrži samo 84 kcal na 100 g
Recept za cvjetaču i brokulu kojeg će voljeti svi – i mali i veliki najlakše se priprema uz Bonduelle Mješavinu povrća Royal Mix!
Pripremite jednostavno jelo s mahunama. Savršeno za ljetni party!
Isprobajte ovaj recept koristeći zeleno povrće i uživajte u divnim zelenim bojama na vašem stolu.
Tajna ukusnih i zdravih jela je u malo mašte i kreativnosti.
Čips Millefeuillea od govedine, gljiva i parmezana.
Mislili ste da je hrana s roštilja loša za vaše zdravlje? Razmislite još jednom! Hrana s roštilja i pečena hrana može biti i ukusna i zdrava ako se primjenjuje ovih nekoliko jednostavnih savjeta.
Često zaboravljamo da je način pripreme jela također vrlo važan. Evo nekoliko savjeta o tome kako kuhati povrće.
Svi znaju da su paprike ljute, ali jeste li znali da paprike imaju svoju vlastitu skalu ljutine?
Ovdje možete pročitati neke doista zanimljive i ne tako popularne činjenice o povrću koje nam mogu pomoći konzumirati ga ispravno i učiniti da ga volimo još i više.
Brojanje kalorija jedna je od najpopularnijih metoda koje nam pomažu jesti zdravo. Zdravo ne mora nužno biti dosadno ili jednolično.
Čak i najveći ljubitelji kuhanja ponekad dođu do točke u kojoj se osjećaju kao da pripremaju nekoliko istih jela iznova i iznova. Ako ste se našli u ovoj situaciji nastavite čitati dalje kako bi dobili inspiraciju.
Zabavite se kuhajući ukusna jela.
Kuhanje je nešto što radimo svaki dan i lako može ponestati inspiracija – zato smo mi tu za vas. Naši savjeti, recepti i ideje će udahnuti malo svježeg zraka u vašu kuhinju.
Volite li rezati, sjeckati, miješati, kuhati i peći. Usred svega toga pročitajte neke od zabavnih činjenica o hrani koju pripremate.
Bez obzira kakav bio vaš stav prema povrću, istina je ta da ga trebate u vašoj kuhinji. Ako vam se ne sviđa njegov okus, jednostavno još niste pronašli pravo za sebe.
Ponekad nemamo vremena za dugotrajno kuhanje kompliciranih jela, pa se odlučujemo za ona gotova. Zato Vam donosimo zanimljive ideje za obogaćivanje okusa gotovih jela povrćem.
Kada gledamo svakodnevnu pripremu hrane, vidimo koliko je povrće jednostavno za poslužiti. Može biti primjerice osnova za juhu, a izvrsno je za hladnu platu te sireve ili kao drugi slijed jela.
Vegetarijanska jela obiluju povrćem koje je vrlo zdravo, ali samo uvrštavanje povrća, primjerice salate od povrća, u svakodnevni jelovnik nije dovoljno. Naučite kako povrće treba pripremati da se gubitak nutrijenata svede na minimum.
Pregledajte tablicu s kalorijskim vrijednostima te količinama proteina, masti i ugljikohidrata raznih vrsta gljiva.
U detaljnoj tablici pronađite informacije o tome koliko kalorija i hranjivih sastojaka sadrže jela od povrća te svježe i procesuirano povrće.
U detaljnoj tablici pronađite podatke o kalorijskoj vrijednosti i hranjivom sastavu različitih vrsta mesa - primjerice svinjetine, govedine ili konzerviranog mesa.
Pomoću tablice kalorijskih i hranidbenih vrijednosti otkrijte nutritivne karakteristike mlijeka, vrhnja, jogurta, sira ili maslaca.
