Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Neki piju kavu zbog okusa, neki da napune dan energijom. Isto tako kava ima jako dobar učinak na naše zdravlje. Prije svega, ovo piće je odličan antioksidans koji usporava proces starenja. Osim toga, štiti nas od arteroskleroze i bolesti srca, jer snižava razinu kolesterola u krvi. Istraživanja su pokazala da pijenje kave smanjuje nastanak migrena, smanjuje rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2 te nekih vrsta raka i ostalih bolesti poput Parkinsonove bolesti i Alzheimera. Dodatne prednosti ispijanja kave je redukcija rizika od nastanka dentalnog karijesa, kao i napadaja astme. Rezultati istraživanja također pokazuju da redovito ispijanje kave unaprijeđuje kratkoročno pamćenje i poboljšava proces učenja. Manje je nedostataka od prednosti pijenja kave, ali svejedno bismo ih trebali spomenuti. Prije svega, ovo piće izvlači magnezij, vitamin B i kalcij iz organizma. Pijenje kave ne preporučuje se pri želučanim problemima jer ovo piće pojačava proizvodnju želučane kiseline. Prečesto pijenje kave može stvoriti rastrojenost i iritaciju, kao i do poremećaja spavanja. Tako da bismo kavu trebali dozirati u normalnim količinama svakog dana.

Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Pijte ju odgovorno i vaše će zdravlje imati koristi.

Inspirirajte se i pročitajte više na: Korist brokule za zdravlje Svojstva kave za zdravlje


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Tacosi s crvenim grahom
Tacosi s crvenim grahom

Uz ovo šareno jelo ćete imati osjećaj kao da ste na odmoru u Meksiku.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Tortilje punjene lećom
Tortilje punjene lećom

Izvrsno za zdravi ručak ili laganu vegetarijansku večeru

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Kineski rezanci s brokulom
Kineski rezanci s brokulom

Kombinacija kineskih rezanaca i brokule s umakom je idealna. Možete ih pripremiti vrlo jednostavno i brzo i osjetiti izvorni kineski okus. Servira se kao glavno jelo ili kao prilog uz meso.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Meksička salata s tjesteninom i tunom
Meksička salata s tjesteninom i tunom

Zdrava i hranjiva salata s jedinstvenom mješavinom okusa

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Neki piju kavu zbog okusa, neki da napune dan energijom. Isto tako kava ima jako dobar učinak na naše zdravlje. Prije svega, ovo piće je odličan antioksidans koji usporava proces starenja. Osim toga, štiti nas od arteroskleroze i bolesti srca, jer snižava razinu kolesterola u krvi. Istraživanja su pokazala da pijenje kave smanjuje nastanak migrena, smanjuje rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2 te nekih vrsta raka i ostalih bolesti poput Parkinsonove bolesti i Alzheimera. Dodatne prednosti ispijanja kave je redukcija rizika od nastanka dentalnog karijesa, kao i napadaja astme. Rezultati istraživanja također pokazuju da redovito ispijanje kave unaprijeđuje kratkoročno pamćenje i poboljšava proces učenja. Manje je nedostataka od prednosti pijenja kave, ali svejedno bismo ih trebali spomenuti. Prije svega, ovo piće izvlači magnezij, vitamin B i kalcij iz organizma. Pijenje kave ne preporučuje se pri želučanim problemima jer ovo piće pojačava proizvodnju želučane kiseline. Prečesto pijenje kave može stvoriti rastrojenost i iritaciju, kao i do poremećaja spavanja. Tako da bismo kavu trebali dozirati u normalnim količinama svakog dana.

Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Pijte ju odgovorno i vaše će zdravlje imati koristi.

Inspirirajte se i pročitajte više na: Korist brokule za zdravlje Svojstva kave za zdravlje

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description