Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Neki piju kavu zbog okusa, neki da napune dan energijom. Isto tako kava ima jako dobar učinak na naše zdravlje. Prije svega, ovo piće je odličan antioksidans koji usporava proces starenja. Osim toga, štiti nas od arteroskleroze i bolesti srca, jer snižava razinu kolesterola u krvi. Istraživanja su pokazala da pijenje kave smanjuje nastanak migrena, smanjuje rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2 te nekih vrsta raka i ostalih bolesti poput Parkinsonove bolesti i Alzheimera. Dodatne prednosti ispijanja kave je redukcija rizika od nastanka dentalnog karijesa, kao i napadaja astme. Rezultati istraživanja također pokazuju da redovito ispijanje kave unaprijeđuje kratkoročno pamćenje i poboljšava proces učenja. Manje je nedostataka od prednosti pijenja kave, ali svejedno bismo ih trebali spomenuti. Prije svega, ovo piće izvlači magnezij, vitamin B i kalcij iz organizma. Pijenje kave ne preporučuje se pri želučanim problemima jer ovo piće pojačava proizvodnju želučane kiseline. Prečesto pijenje kave može stvoriti rastrojenost i iritaciju, kao i do poremećaja spavanja. Tako da bismo kavu trebali dozirati u normalnim količinama svakog dana.

Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Pijte ju odgovorno i vaše će zdravlje imati koristi.

Inspirirajte se i pročitajte više na: Korist brokule za zdravlje Svojstva kave za zdravlje


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Gulaš s grahom i kobasicama
Gulaš s grahom i kobasicama

Izvrsno jelo, ukusno i hranjivo

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Riža s crvenim grahom u umaku
Riža s crvenim grahom u umaku

Brzi obrok s basmati rižom i crvenim grahom u pikantnom umaku od rajčice.

3 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Topla salata sa zelenim mahunama, tikvicama i hrskavom pancetom
Topla salata sa zelenim mahunama, tikvicama i hrskavom pancetom

Hranjiva salata bogata vitaminima, idealna za ručak ili laganu večeru

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Sicilijanski špageti - talijanska tjestenina s tunom
Sicilijanski špageti - talijanska tjestenina s tunom

Recept za sicilijanske špagete jedno je od najpoznatijih jela talijanske kuhinje.

4 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Neki piju kavu zbog okusa, neki da napune dan energijom. Isto tako kava ima jako dobar učinak na naše zdravlje. Prije svega, ovo piće je odličan antioksidans koji usporava proces starenja. Osim toga, štiti nas od arteroskleroze i bolesti srca, jer snižava razinu kolesterola u krvi. Istraživanja su pokazala da pijenje kave smanjuje nastanak migrena, smanjuje rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2 te nekih vrsta raka i ostalih bolesti poput Parkinsonove bolesti i Alzheimera. Dodatne prednosti ispijanja kave je redukcija rizika od nastanka dentalnog karijesa, kao i napadaja astme. Rezultati istraživanja također pokazuju da redovito ispijanje kave unaprijeđuje kratkoročno pamćenje i poboljšava proces učenja. Manje je nedostataka od prednosti pijenja kave, ali svejedno bismo ih trebali spomenuti. Prije svega, ovo piće izvlači magnezij, vitamin B i kalcij iz organizma. Pijenje kave ne preporučuje se pri želučanim problemima jer ovo piće pojačava proizvodnju želučane kiseline. Prečesto pijenje kave može stvoriti rastrojenost i iritaciju, kao i do poremećaja spavanja. Tako da bismo kavu trebali dozirati u normalnim količinama svakog dana.

Prednosti i nedostaci ispijanja kave

Pijte ju odgovorno i vaše će zdravlje imati koristi.

Inspirirajte se i pročitajte više na: Korist brokule za zdravlje Svojstva kave za zdravlje