Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Kava za zdravlje? Moguće je!

Kava nam može naštetiti ako ju pijemo u prevelikim količinama. Preko četiri šalice kave dnevno nam iscrpljuju organizam od magnezija i uzrokuje napetost živaca te probleme sa spavanjem. Ali 2-3 šalice dnevno možete popiti bez ove bojazni.

   

Kava osnažava i uljepšava

Kava bez kofeina sadrži antioksidanse koji izađu nakon prženja zrna kave. Ove supstance uništavaju slobodne radikale, stvorene u tijelu, koji potječu od zagađenog zraka. Antioksidansi se i bore protiv kancerogenih promjena, usporavaju starenje i spriječavaju nastanak bora. S druge strane, kava s kofeinom spriječava gubitak vode u stanicama, a time garantira hidrataciju organizma. Kofein poboljšava krvotok i uništava stanice masnoće, pa nam time pomaže i pri gubljenju kilograma.

Kava nam daje više energije

Nedavne su studije pokazale da kofein ne samo da stimulira, nego i poboljšava koncentraciju,ima lagane antidepresivne učinke, smanjuje strah i podiže raspoloženje.

Štiti od bolesti

Kofein poboljšava cirkulaciju krvi u moždanim sudovima i suzbija 'greške' u radu mozga. Kava bez kofeina ima dijuretička svojstva i spriječava nefrolitiazu. Pijenjem 2-3 šalice dnevno smanjuje rizik od pojave bubrežnih kamenaca. Tri šalice kave dnevno umiruje napade astme s obzirom na činjenicu da kofein proširuje alveole pluća i bronha, pa je lakše disati. Za one s niskim krvnim tlakom, ima umiruća svojstva, podiže krvni tlak na normalnu razinu.  

Tko ne bi smio piti kavu

Osobe koje imaju problema s aritmijom, hipertenzijom ili čirevima trebale bi piti samo kavu bez kofeina. Trudnice bi se također trebale ograničiti na jednu šalicu kave na dan.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Topla salata sa zelenim mahunama, tikvicama i hrskavom pancetom
Topla salata sa zelenim mahunama, tikvicama i hrskavom pancetom

Hranjiva salata bogata vitaminima, idealna za ručak ili laganu večeru

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Mediteranska salata
Mediteranska salata

Isprobajte ovaj jednostavan recept za super atraktivnu salatu i uživajte u njezinim okusima.

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Kineski rezanci s brokulom
Kineski rezanci s brokulom

Kombinacija kineskih rezanaca i brokule s umakom je idealna. Možete ih pripremiti vrlo jednostavno i brzo i osjetiti izvorni kineski okus. Servira se kao glavno jelo ili kao prilog uz meso.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Shakshuka sa slanutkom
Shakshuka sa slanutkom

Isprobajte Maghreb kuhinju s jednim od najslasnijih i najbržih recepata.

3 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Kava za zdravlje? Moguće je!

Kava nam može naštetiti ako ju pijemo u prevelikim količinama. Preko četiri šalice kave dnevno nam iscrpljuju organizam od magnezija i uzrokuje napetost živaca te probleme sa spavanjem. Ali 2-3 šalice dnevno možete popiti bez ove bojazni.

   

Kava osnažava i uljepšava

Kava bez kofeina sadrži antioksidanse koji izađu nakon prženja zrna kave. Ove supstance uništavaju slobodne radikale, stvorene u tijelu, koji potječu od zagađenog zraka. Antioksidansi se i bore protiv kancerogenih promjena, usporavaju starenje i spriječavaju nastanak bora. S druge strane, kava s kofeinom spriječava gubitak vode u stanicama, a time garantira hidrataciju organizma. Kofein poboljšava krvotok i uništava stanice masnoće, pa nam time pomaže i pri gubljenju kilograma.

Kava nam daje više energije

Nedavne su studije pokazale da kofein ne samo da stimulira, nego i poboljšava koncentraciju,ima lagane antidepresivne učinke, smanjuje strah i podiže raspoloženje.

Štiti od bolesti

Kofein poboljšava cirkulaciju krvi u moždanim sudovima i suzbija 'greške' u radu mozga. Kava bez kofeina ima dijuretička svojstva i spriječava nefrolitiazu. Pijenjem 2-3 šalice dnevno smanjuje rizik od pojave bubrežnih kamenaca. Tri šalice kave dnevno umiruje napade astme s obzirom na činjenicu da kofein proširuje alveole pluća i bronha, pa je lakše disati. Za one s niskim krvnim tlakom, ima umiruća svojstva, podiže krvni tlak na normalnu razinu.  

Tko ne bi smio piti kavu

Osobe koje imaju problema s aritmijom, hipertenzijom ili čirevima trebale bi piti samo kavu bez kofeina. Trudnice bi se također trebale ograničiti na jednu šalicu kave na dan.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description