Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Kuhanje i kuhanje na pari. Vrijeme kuhanja povrća.

Kuhanje na pari je odlično rješenje i ne samo za entuzijaste zdrave prehrane. Ova metoda dozvoljava i da pripremate obroke i uštedite vrijeme.  Kuhanje na pari ide puno brže od tradicionalnog kuhanja u vodi. Na primjer, kuhanje špinata na pari je skraćeno za oko dvije minute, a s patliđanom možete uštediti i do 15 minuta. Zašto je to tako? Ono je određena postupkom prijenosa topline i temperaturom procesa iznad 120 ° C. Također, jela kuhana na pari ne trebaju biti pod stalnim nadzorom ili miješanjem, što će vam također uštediti nešto vremena. Kraće vrijeme kuhanja smanjuje i gubitak nutritijenata u proizvodima kuhanim na pari. Tradicionalno kuhanje uzrokuje gubitak vitamina i minerala od čak 40%. U slučaju vitamina C, gubitci se mogu popesti i na 70%. Povrće kuhano u vodi zadržava samo 36% vitamina A, ali kuhano na pari zadržava do 62%. Vitamini iz grupe B su isto 'iscijeđeni' iz proizvoda tijekom procesa kuhanja.

Kuhanje i kuhanje na pari. Vrijeme kuhanja povrća.

Provjerite i sami i saznajte koji će vam proces uštediti više vremena.

Zabavite se i budite kreativni uz: Tajne kuhanja i kuhanja na pari


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pecivo sa sirom i graškom
Pecivo sa sirom i graškom

Slasni muffini od lisnatog tijesta punjeni sirom i graškom.

3 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Prženi šaran s hrskavim povrćem i kukuruznom lepinjom
Prženi šaran s hrskavim povrćem i kukuruznom lepinjom

Naučite kako pripremiti šarana na potpuno novi način. Pročitajte više i počnite kuhati. Okus će iznenaditi vas i vašu obitelj.

4 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Lagane palačinke punjene kukuruzom, šunkom i šparogama
Lagane palačinke punjene kukuruzom, šunkom i šparogama

Posebno jelo koje će oduševiti vaše najmilije

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Meksička čili salata s kukuruzom i grahom
Meksička čili salata s kukuruzom i grahom

Ne propustite probati ovu Chilli meksičku salatu koju vam donosi Maja Brekalo. Prepustite se zavodljivim čarima Meksika i uživajte u njegovim okusima.

2 osobe manje od 15 minuta Jednostavno
Kuhanje i kuhanje na pari. Vrijeme kuhanja povrća.

Kuhanje na pari je odlično rješenje i ne samo za entuzijaste zdrave prehrane. Ova metoda dozvoljava i da pripremate obroke i uštedite vrijeme.  Kuhanje na pari ide puno brže od tradicionalnog kuhanja u vodi. Na primjer, kuhanje špinata na pari je skraćeno za oko dvije minute, a s patliđanom možete uštediti i do 15 minuta. Zašto je to tako? Ono je određena postupkom prijenosa topline i temperaturom procesa iznad 120 ° C. Također, jela kuhana na pari ne trebaju biti pod stalnim nadzorom ili miješanjem, što će vam također uštediti nešto vremena. Kraće vrijeme kuhanja smanjuje i gubitak nutritijenata u proizvodima kuhanim na pari. Tradicionalno kuhanje uzrokuje gubitak vitamina i minerala od čak 40%. U slučaju vitamina C, gubitci se mogu popesti i na 70%. Povrće kuhano u vodi zadržava samo 36% vitamina A, ali kuhano na pari zadržava do 62%. Vitamini iz grupe B su isto 'iscijeđeni' iz proizvoda tijekom procesa kuhanja.

Kuhanje i kuhanje na pari. Vrijeme kuhanja povrća.

Provjerite i sami i saznajte koji će vam proces uštediti više vremena.

Zabavite se i budite kreativni uz: Tajne kuhanja i kuhanja na pari

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description