Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Zdrava prehrana i zašto je važna?

U današnje vrijeme, kada jedemo u žurbi, postalo je pravilo hraniti se bez razmišljanja i samo kako bi brzo utažili glad, a zapravo bismo se trebali posebno brinuti o našem zdravlju i svjesno se hraniti visoko kvalitetnim, zdravim proizvodima. Kada počnemo razmišljati o tome što jedemo, ne samo da možemo ostati zdravi i održati naše tijelo u dobroj formi, već možemo steći i puno korisnog znanja te crpiti ono najbolje iz života.

introduction-01

Najčešći je problem to što mnogi ljudi ne znaju kako početi i kako ustrajati u zdravoj prehrani. Postoje mnoge mogućnosti, a sve imaju isti početak: najbolji način za početi s ispravnom prehranom je upoznavanje osnova i sticanje znanja o tome što, kada i koliko jesti kako bismo bili zdravi. Prvi i osnovni korak je upoznavanje s dijetama koje su vrlo korisne, a složene su i opisane od strane nutricionista. Bogate su ugljikohidratima koji se nalaze u povrću, voću i tamnome kruhu. Sastavni dijelovi ovog tipa dijete imaju nizak udio kalorija i sadrže mnogo nutritivnih vrijednosti.

introduction-02

Drugi osnovni korak do zdrave prehrane je mijenjanje naših loših prehrambenih navika. Ako smo spremni na promjene i dosljedni u svojim odlukama, postizanje prehrambenog uspjeha bit će vrlo lako. Ako nismo - dobri savjeti nutricionista mogli bi biti vrlo korisni za nas. 


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Gulaš od šampinjona s krumpirom i currijem
Gulaš od šampinjona s krumpirom i currijem

Savjet: Poslužite s kaduljom i pahuljicama crne soli.

4 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Njemačka krumpir salata
Njemačka krumpir salata

Osnova ovog jela je krumpir kojemu se onda dodaju razni sastojci: slanina, luk, rajčice, grašak, jaja, kukuruz ili čak naranče.

4 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Brze Quesadille
Brze Quesadille

Ne propustite isprobati ovu genijalnu kombinaciju hrskave zapečene tortilje, rastopljenog sira i hrpe povrća i začina.

2 osobe manje od 15 minuta Jednostavno
Tacosi s crvenim grahom
Tacosi s crvenim grahom

Uz ovo šareno jelo ćete imati osjećaj kao da ste na odmoru u Meksiku.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Zdrava prehrana i zašto je važna?

U današnje vrijeme, kada jedemo u žurbi, postalo je pravilo hraniti se bez razmišljanja i samo kako bi brzo utažili glad, a zapravo bismo se trebali posebno brinuti o našem zdravlju i svjesno se hraniti visoko kvalitetnim, zdravim proizvodima. Kada počnemo razmišljati o tome što jedemo, ne samo da možemo ostati zdravi i održati naše tijelo u dobroj formi, već možemo steći i puno korisnog znanja te crpiti ono najbolje iz života.

introduction-01

Najčešći je problem to što mnogi ljudi ne znaju kako početi i kako ustrajati u zdravoj prehrani. Postoje mnoge mogućnosti, a sve imaju isti početak: najbolji način za početi s ispravnom prehranom je upoznavanje osnova i sticanje znanja o tome što, kada i koliko jesti kako bismo bili zdravi. Prvi i osnovni korak je upoznavanje s dijetama koje su vrlo korisne, a složene su i opisane od strane nutricionista. Bogate su ugljikohidratima koji se nalaze u povrću, voću i tamnome kruhu. Sastavni dijelovi ovog tipa dijete imaju nizak udio kalorija i sadrže mnogo nutritivnih vrijednosti.

introduction-02

Drugi osnovni korak do zdrave prehrane je mijenjanje naših loših prehrambenih navika. Ako smo spremni na promjene i dosljedni u svojim odlukama, postizanje prehrambenog uspjeha bit će vrlo lako. Ako nismo - dobri savjeti nutricionista mogli bi biti vrlo korisni za nas. 

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description