Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Vegetarijanstvo - vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo zadnjih godina

Proteklih se godina vegetarijanstvo razvilo iz marginalnog pokreta u općeprihvaćen način prehrane i stil života.
Vegetarijanska prehrana ima za glavno pravilo izbjegavanje konzumacije mesa u bilo kojem obliku. Namirnice koje nas tada opskrbljuju neophodnim proteinima su: sirevi, jaja, žitarice, brašno od cjelovitog zrna i mahunarke.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

Mršavljenje

Svaka dijeta uzrokuje mršavljenje, osobito u početku, ali prebacivanje na vegetarijanski način prehrane jamči stalan gubitak težine pod uvjetom da se ovakve prehrane strogo pridržavate. U posljednja dva desetljeća se dogodio velik napredak na području znanstvenog istraživanja na području prehrane te načina liječenja i sprečavanja bolesti prehranom.Sami morate izabrati vrstu prehrane.

Jelovnik

Doručak Malomasni jogurt, zdjelica pahuljica od cjelovitih žitarica, sok naranče, biljna tinktura ili 2 tosta s niskokaloričnom marmeladom, čaša soka (npr. mješavina mrkvi, jabuka i naranči).
Ručak Špageti sa špinatom ili vegetarijanski rižoto i čaša soka od naranče, salata s vinaigrette preljevom.
Večera Tost kruha od cjelovitih žitarica i avokado, sjeckani luk, rajčica, limunov sok, biljni čaj ili salata od kukuruza i graška sa šalicom biljnog čaja.

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pureća prsa u umaku od kukuruza sa sirom

Pureća prsa u umaku od kukuruza sa sirom

Ukusna i zdrava hrana - brzo i jednostavno. Pripremite savršenu večeru za vaše najdraže.

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pureća prsa punjena kukuruzom i umakom od peršina

Pureća prsa punjena kukuruzom i umakom od peršina

Fantastičan okus i zanimljiva aroma. Dodajte zdrava jela vašoj prehrani - ovo će biti vaš savršeni recept. Počnite kuhati s nama!

4 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Govedina s bijelim grahom u curry umaku

Govedina s bijelim grahom u curry umaku

Odličan recept za večeru kod kuće

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Kukuruzne lepinje s umakom od kiselog vrhnja i začina

Kukuruzne lepinje s umakom od kiselog vrhnja i začina

Samo 45 minuta da pripremite ukusno i šareno jelo! Slatki kukuruz i sezonski začini - nevjerojatan okus.

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Vegetarijanstvo - vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo zadnjih godina

Proteklih se godina vegetarijanstvo razvilo iz marginalnog pokreta u općeprihvaćen način prehrane i stil života.
Vegetarijanska prehrana ima za glavno pravilo izbjegavanje konzumacije mesa u bilo kojem obliku. Namirnice koje nas tada opskrbljuju neophodnim proteinima su: sirevi, jaja, žitarice, brašno od cjelovitog zrna i mahunarke.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

Mršavljenje

Svaka dijeta uzrokuje mršavljenje, osobito u početku, ali prebacivanje na vegetarijanski način prehrane jamči stalan gubitak težine pod uvjetom da se ovakve prehrane strogo pridržavate. U posljednja dva desetljeća se dogodio velik napredak na području znanstvenog istraživanja na području prehrane te načina liječenja i sprečavanja bolesti prehranom.Sami morate izabrati vrstu prehrane.

Jelovnik

Doručak Malomasni jogurt, zdjelica pahuljica od cjelovitih žitarica, sok naranče, biljna tinktura ili 2 tosta s niskokaloričnom marmeladom, čaša soka (npr. mješavina mrkvi, jabuka i naranči).
Ručak Špageti sa špinatom ili vegetarijanski rižoto i čaša soka od naranče, salata s vinaigrette preljevom.
Večera Tost kruha od cjelovitih žitarica i avokado, sjeckani luk, rajčica, limunov sok, biljni čaj ili salata od kukuruza i graška sa šalicom biljnog čaja.