Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Vegetarijanstvo - vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo zadnjih godina

Proteklih se godina vegetarijanstvo razvilo iz marginalnog pokreta u općeprihvaćen način prehrane i stil života.
Vegetarijanska prehrana ima za glavno pravilo izbjegavanje konzumacije mesa u bilo kojem obliku. Namirnice koje nas tada opskrbljuju neophodnim proteinima su: sirevi, jaja, žitarice, brašno od cjelovitog zrna i mahunarke.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

Mršavljenje

Svaka dijeta uzrokuje mršavljenje, osobito u početku, ali prebacivanje na vegetarijanski način prehrane jamči stalan gubitak težine pod uvjetom da se ovakve prehrane strogo pridržavate. U posljednja dva desetljeća se dogodio velik napredak na području znanstvenog istraživanja na području prehrane te načina liječenja i sprečavanja bolesti prehranom.Sami morate izabrati vrstu prehrane.

Jelovnik

Doručak Malomasni jogurt, zdjelica pahuljica od cjelovitih žitarica, sok naranče, biljna tinktura ili 2 tosta s niskokaloričnom marmeladom, čaša soka (npr. mješavina mrkvi, jabuka i naranči).
Ručak Špageti sa špinatom ili vegetarijanski rižoto i čaša soka od naranče, salata s vinaigrette preljevom.
Večera Tost kruha od cjelovitih žitarica i avokado, sjeckani luk, rajčica, limunov sok, biljni čaj ili salata od kukuruza i graška sa šalicom biljnog čaja.

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Falafel s ciklom u octu
Falafel s ciklom u octu

Bliskoistočno jelo u vađem tanjujru

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Paella s povrćem, mesom i dagnjama
Paella s povrćem, mesom i dagnjama

Recept za jelo intenzivnog okusa u španjolskom stilu

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pečeni losos s mahunama
Pečeni losos s mahunama

Zdrava i ukusna kombinacija zelenih i žutih mahuna s lososom i pesto umakom! Idealno jelo za laganu večeru!

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Krem juha od buče sa škampima
Krem juha od buče sa škampima

Idealni recept za ljubitelje hrane od plodova mora. Izvrsni okus škampi poboljšan okusom buče daje brzu i nutritivno bogatu krem juhu

4 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Vegetarijanstvo - vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo zadnjih godina

Proteklih se godina vegetarijanstvo razvilo iz marginalnog pokreta u općeprihvaćen način prehrane i stil života.
Vegetarijanska prehrana ima za glavno pravilo izbjegavanje konzumacije mesa u bilo kojem obliku. Namirnice koje nas tada opskrbljuju neophodnim proteinima su: sirevi, jaja, žitarice, brašno od cjelovitog zrna i mahunarke.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

Mršavljenje

Svaka dijeta uzrokuje mršavljenje, osobito u početku, ali prebacivanje na vegetarijanski način prehrane jamči stalan gubitak težine pod uvjetom da se ovakve prehrane strogo pridržavate. U posljednja dva desetljeća se dogodio velik napredak na području znanstvenog istraživanja na području prehrane te načina liječenja i sprečavanja bolesti prehranom.Sami morate izabrati vrstu prehrane.

Jelovnik

Doručak Malomasni jogurt, zdjelica pahuljica od cjelovitih žitarica, sok naranče, biljna tinktura ili 2 tosta s niskokaloričnom marmeladom, čaša soka (npr. mješavina mrkvi, jabuka i naranči).
Ručak Špageti sa špinatom ili vegetarijanski rižoto i čaša soka od naranče, salata s vinaigrette preljevom.
Večera Tost kruha od cjelovitih žitarica i avokado, sjeckani luk, rajčica, limunov sok, biljni čaj ili salata od kukuruza i graška sa šalicom biljnog čaja.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description