Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Vegetarijanstvo - vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo zadnjih godina

Proteklih se godina vegetarijanstvo razvilo iz marginalnog pokreta u općeprihvaćen način prehrane i stil života.
Vegetarijanska prehrana ima za glavno pravilo izbjegavanje konzumacije mesa u bilo kojem obliku. Namirnice koje nas tada opskrbljuju neophodnim proteinima su: sirevi, jaja, žitarice, brašno od cjelovitog zrna i mahunarke.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

Mršavljenje

Svaka dijeta uzrokuje mršavljenje, osobito u početku, ali prebacivanje na vegetarijanski način prehrane jamči stalan gubitak težine pod uvjetom da se ovakve prehrane strogo pridržavate. U posljednja dva desetljeća se dogodio velik napredak na području znanstvenog istraživanja na području prehrane te načina liječenja i sprečavanja bolesti prehranom.Sami morate izabrati vrstu prehrane.

Jelovnik

Doručak Malomasni jogurt, zdjelica pahuljica od cjelovitih žitarica, sok naranče, biljna tinktura ili 2 tosta s niskokaloričnom marmeladom, čaša soka (npr. mješavina mrkvi, jabuka i naranči).
Ručak Špageti sa špinatom ili vegetarijanski rižoto i čaša soka od naranče, salata s vinaigrette preljevom.
Večera Tost kruha od cjelovitih žitarica i avokado, sjeckani luk, rajčica, limunov sok, biljni čaj ili salata od kukuruza i graška sa šalicom biljnog čaja.

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Salata s kukuruzom i purećim prsima
Salata s kukuruzom i purećim prsima

Zdravo, ukusno i lagano jelo za ručak ili večeru

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Pecivo sa sirom i graškom
Pecivo sa sirom i graškom

Slasni muffini od lisnatog tijesta punjeni sirom i graškom.

3 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Salata od špinata i crvenog graha
Salata od špinata i crvenog graha

Bogata salata s crvenim grahom i orasima upotpunjena ukusnom slaninom

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Njemačka krumpir salata
Njemačka krumpir salata

Osnova ovog jela je krumpir kojemu se onda dodaju razni sastojci: slanina, luk, rajčice, grašak, jaja, kukuruz ili čak naranče.

4 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Vegetarijanstvo - vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo zadnjih godina

Proteklih se godina vegetarijanstvo razvilo iz marginalnog pokreta u općeprihvaćen način prehrane i stil života.
Vegetarijanska prehrana ima za glavno pravilo izbjegavanje konzumacije mesa u bilo kojem obliku. Namirnice koje nas tada opskrbljuju neophodnim proteinima su: sirevi, jaja, žitarice, brašno od cjelovitog zrna i mahunarke.
 
Tips for switching to a healthy vegetarian diet. Diet that doctors recommend to go vegetarian.
 
 
The Natural Diet Plan explores natural foods in the diet.

Mršavljenje

Svaka dijeta uzrokuje mršavljenje, osobito u početku, ali prebacivanje na vegetarijanski način prehrane jamči stalan gubitak težine pod uvjetom da se ovakve prehrane strogo pridržavate. U posljednja dva desetljeća se dogodio velik napredak na području znanstvenog istraživanja na području prehrane te načina liječenja i sprečavanja bolesti prehranom.Sami morate izabrati vrstu prehrane.

Jelovnik

Doručak Malomasni jogurt, zdjelica pahuljica od cjelovitih žitarica, sok naranče, biljna tinktura ili 2 tosta s niskokaloričnom marmeladom, čaša soka (npr. mješavina mrkvi, jabuka i naranči).
Ručak Špageti sa špinatom ili vegetarijanski rižoto i čaša soka od naranče, salata s vinaigrette preljevom.
Večera Tost kruha od cjelovitih žitarica i avokado, sjeckani luk, rajčica, limunov sok, biljni čaj ili salata od kukuruza i graška sa šalicom biljnog čaja.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description