Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Vegetarijanska prehrana i recepti za mršavljenje. Kako pripremiti zdrave obroke?

 

Jesu li recepti za mršavljenje ispravni za Vaše zdravlje?

Kada razmišljate o tome da smršavite te poradite na svome izgledu prije ljeta, jedna od prvih zamisli koje Vam dođu na pamet je da promijenite svoje prehrambene navike. Ipak, nisu za svakoga dobri svi savjeti za mršavljenje! Od Vas se ne očekuje da se izgladnjujete, već radije da pronađete i organizirate izbalansiranu prehranu.

 

Pripremanje zdravih obroka svakako će se pozitivno odraziti na to kako se Vi osjećate te kako izgledate. Osvježavajući niskokalorični odabir, s mnoštvom vitamina i minerala, može učiniti čuda i za Vaše raspoloženje i za Vaše samopoimanje. 

Osnovna ideja je da se ne mučite oštrim dijetama bez nadzora profesionalnog nutricioniste. 

 

Vegeterijanska prehrana

Puno je faktora koji će utjecati na Vašu odluku od kojih su neki: Vaš životni okoliš, posao, dob i općenito način života.
 
 
Postoji mnoštvo sličnih nutricionističkih programa koje morate promisliti prije započinjaja s dijetom; moderni nutricionistički trendovi uključuju vegetarijansku dijetu te mediteransku dijetu. Donesite razumnu i mudru odluku, već prema svojim željama i potrebama.

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Ravioli od sira s povrćem
Ravioli od sira s povrćem

Savršeno jelo za ljubitelje vegetarijanske kuhinje.

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Rižoto sa šampinjonima, sušenim rajčicama i rukolom
Rižoto sa šampinjonima, sušenim rajčicama i rukolom

Slasno i lagano jelo - svježi rižoto sa šampinjonima.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pizza s chilli kukuruzom i buđolom (suhim vratom)
Pizza s chilli kukuruzom i buđolom (suhim vratom)

Ukusna pizza za nezaboravne trenutke!

1 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Tiramisu - talijanski recept sa sirom mascarpone
Tiramisu - talijanski recept sa sirom mascarpone

Recept za tiramisu – ovaj recept je idealan za desert poslije ručka. Tradicionalno se služi dobro ohlađen i uz njega espresso.

4 osobe više od 45 minuta Jednostavno
Vegetarijanska prehrana i recepti za mršavljenje. Kako pripremiti zdrave obroke?
 

Jesu li recepti za mršavljenje ispravni za Vaše zdravlje?

Kada razmišljate o tome da smršavite te poradite na svome izgledu prije ljeta, jedna od prvih zamisli koje Vam dođu na pamet je da promijenite svoje prehrambene navike. Ipak, nisu za svakoga dobri svi savjeti za mršavljenje! Od Vas se ne očekuje da se izgladnjujete, već radije da pronađete i organizirate izbalansiranu prehranu.

 

Pripremanje zdravih obroka svakako će se pozitivno odraziti na to kako se Vi osjećate te kako izgledate. Osvježavajući niskokalorični odabir, s mnoštvom vitamina i minerala, može učiniti čuda i za Vaše raspoloženje i za Vaše samopoimanje. 

Osnovna ideja je da se ne mučite oštrim dijetama bez nadzora profesionalnog nutricioniste. 

 

Vegeterijanska prehrana

Puno je faktora koji će utjecati na Vašu odluku od kojih su neki: Vaš životni okoliš, posao, dob i općenito način života.
 
 
Postoji mnoštvo sličnih nutricionističkih programa koje morate promisliti prije započinjaja s dijetom; moderni nutricionistički trendovi uključuju vegetarijansku dijetu te mediteransku dijetu. Donesite razumnu i mudru odluku, već prema svojim željama i potrebama.