Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Prihvaćam Ne prihvaćam

Savjeti za zdravu prehranu

Svatko je različit sa svojim životnim navikama, pa tako i sa zdravom dijetom koju će primjenjivati. Za neke je ljude odbacivanje nezdravih životnih navika i zamjena za zdravije nešto što će napraviti bez problema. Drugi će trebati postepeno dodavati povrće i voće svojoj dnevnoj prehrani. Najvažnije od svega je misliti o svome zdravlju i shvatiti da sve što jedete ima izravan učinak na to kako se osjećate. Trebali biste osjetiti prednosti svoje zdrave prehrane u kratkom vremenskom roku, bit ćete manje umorni, osjećat ćete se sretnije... Probajte!

tips2

Zdrava prehrana - prirodna Najpametniji i najjednostavniji način da promijenite i poboljšate svoje tijelo, iznutra i izvana, jest da jedete zdravo. Koji god cilj da želite postići, trebat će vam mala strategija - ali bez brige. Odabirom prave strategije za zdravo srce ili za tanji struk je veoma jednostavno i prirodno kada saznate osnove. Svaka hrana ima nešto posebno za vas - vitamine koje vaše tijelo treba i hranjive tvari da pomognu vašem organizmu da funkcionira ispravno. Pojedina hrana pomoći će vam pri gubitku kilograma, a druga će vam dati osjećaj energije. Svijet zdrave prehrane uistinu je zanimljiv. U trenutku kada shvatite koliko prednosti ima zdravi životni stil, više nikad nećete željeti natrag. tips3

Njegujte svoj uspjeh

Istina o zdravoj prehrani i ispravnoj prehrani je da ste predodređeni da uspijete. Bilo da ste novi u svijetu zdrave hrane ili stručnjak u potrazi da nauči nešto novo, pronaći ćete nešto zanimljivo u našoj kolekciji zdravih savjeta.  Primijenite neke ili sve na svoje dnevne prehrambene navike i vidjet ćete i osjetiti promjene u kratkom vremenskom roku.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Zelene mahune s rajčicom i koprom

Zelene mahune s rajčicom i koprom

Izvrstan obrok s češnjakom i puno kopra! Lagan za pripremu! Prikladan za predjelo ili glavno jelo.

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Rolice od patlidžana s povrćem

Rolice od patlidžana s povrćem

Slasno i aromatično jelo za posebne prigode

2 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Pizza s chilli kukuruzom i buđolom (suhim vratom)

Pizza s chilli kukuruzom i buđolom (suhim vratom)

Ukusna pizza za nezaboravne trenutke!

1 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Jelo od graška sa svježim koprom

Jelo od graška sa svježim koprom

Tradicionalno slasno jelo

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Savjeti za zdravu prehranu

Svatko je različit sa svojim životnim navikama, pa tako i sa zdravom dijetom koju će primjenjivati. Za neke je ljude odbacivanje nezdravih životnih navika i zamjena za zdravije nešto što će napraviti bez problema. Drugi će trebati postepeno dodavati povrće i voće svojoj dnevnoj prehrani. Najvažnije od svega je misliti o svome zdravlju i shvatiti da sve što jedete ima izravan učinak na to kako se osjećate. Trebali biste osjetiti prednosti svoje zdrave prehrane u kratkom vremenskom roku, bit ćete manje umorni, osjećat ćete se sretnije... Probajte!

tips2

Zdrava prehrana - prirodna Najpametniji i najjednostavniji način da promijenite i poboljšate svoje tijelo, iznutra i izvana, jest da jedete zdravo. Koji god cilj da želite postići, trebat će vam mala strategija - ali bez brige. Odabirom prave strategije za zdravo srce ili za tanji struk je veoma jednostavno i prirodno kada saznate osnove. Svaka hrana ima nešto posebno za vas - vitamine koje vaše tijelo treba i hranjive tvari da pomognu vašem organizmu da funkcionira ispravno. Pojedina hrana pomoći će vam pri gubitku kilograma, a druga će vam dati osjećaj energije. Svijet zdrave prehrane uistinu je zanimljiv. U trenutku kada shvatite koliko prednosti ima zdravi životni stil, više nikad nećete željeti natrag. tips3

Njegujte svoj uspjeh

Istina o zdravoj prehrani i ispravnoj prehrani je da ste predodređeni da uspijete. Bilo da ste novi u svijetu zdrave hrane ili stručnjak u potrazi da nauči nešto novo, pronaći ćete nešto zanimljivo u našoj kolekciji zdravih savjeta.  Primijenite neke ili sve na svoje dnevne prehrambene navike i vidjet ćete i osjetiti promjene u kratkom vremenskom roku.