Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Piramida prehrane za 21. stoljeće

The food pyramid is a diet recommended by experts.

 

Što je piramida prehrane?

Piramida prehrane za 21. stoljeće sastavljena je s obzirom na znanstvene činjenice o ulozi pojedinih nutrijenata i potrebe organizma za njima, ali također uzima u obzir prehrambene navike društva u cjelini. Ona ne čini umjerenu dijetu od koje se ne može odstupiti, već postoji kako bi nam olakšala planiranje obroka za dobro zdravlje i dug život te održavanje dobre tjelesne, mentalne i intelektualne forme.

 

Kako tumačiti piramidu?

Na dnu se nalazi hrana koju se preporuča konzumirati u najvećim količinama. Što je određena namirnica više pozicionirana, trebalo bi je jesti rjeđe i u manjim količinama.

U čemu je razlika između piramide 21. stoljeća i drugih prehrambenih piramida?

Piramida prehrane za 21. stoljeće razvijena je od strane znanstvenika sa Harvard School of Public Health. Preporuke su bazirane na najnovijim i najpouzdanijim rezultatima istraživanja povezanosti prehrane i zdravstvenog stanja. Ova piramida definitivno je drugačija od konvencionalnih piramida kojima su nas podučavali u školi. Stara piramida, razvijena mnogo prije relevantnih znanstvenih otkrića, bila je bazirana na slabim znanstvenim premisama i nikada nije bila obnovljena u skladu s novim otkrićima i dostignućima. To znači da će piramida prehrane za 21. stoljeće također biti zamijenjena boljom piramidom u budućnosti. Možemo pretpostaviti da će, s obzirom na rezultate svih budućih istraživanja, piramida prehrane za 21. stoljeće izgledati potpuno drugačije!

Ali do tada... bon appétit!


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Nabujak od povrća
Nabujak od povrća

Ukusno jelo obogaćeno okusom miješanog povrća i sira. Izvrsno za ručak ili večeru!

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Falafel s ciklom u octu
Falafel s ciklom u octu

Bliskoistočno jelo u vađem tanjujru

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pržena govedina s crvenim grahom
Pržena govedina s crvenim grahom

Visoko proteinsko jelo, jako aromatično

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Izvrsne mesne okruglice s krastavcima
Izvrsne mesne okruglice s krastavcima

Uživajte u klasičnim mesnim okruglicama u novom ruhu!

2 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Piramida prehrane za 21. stoljeće

The food pyramid is a diet recommended by experts.

 

Što je piramida prehrane?

Piramida prehrane za 21. stoljeće sastavljena je s obzirom na znanstvene činjenice o ulozi pojedinih nutrijenata i potrebe organizma za njima, ali također uzima u obzir prehrambene navike društva u cjelini. Ona ne čini umjerenu dijetu od koje se ne može odstupiti, već postoji kako bi nam olakšala planiranje obroka za dobro zdravlje i dug život te održavanje dobre tjelesne, mentalne i intelektualne forme.

 

Kako tumačiti piramidu?

Na dnu se nalazi hrana koju se preporuča konzumirati u najvećim količinama. Što je određena namirnica više pozicionirana, trebalo bi je jesti rjeđe i u manjim količinama.

U čemu je razlika između piramide 21. stoljeća i drugih prehrambenih piramida?

Piramida prehrane za 21. stoljeće razvijena je od strane znanstvenika sa Harvard School of Public Health. Preporuke su bazirane na najnovijim i najpouzdanijim rezultatima istraživanja povezanosti prehrane i zdravstvenog stanja. Ova piramida definitivno je drugačija od konvencionalnih piramida kojima su nas podučavali u školi. Stara piramida, razvijena mnogo prije relevantnih znanstvenih otkrića, bila je bazirana na slabim znanstvenim premisama i nikada nije bila obnovljena u skladu s novim otkrićima i dostignućima. To znači da će piramida prehrane za 21. stoljeće također biti zamijenjena boljom piramidom u budućnosti. Možemo pretpostaviti da će, s obzirom na rezultate svih budućih istraživanja, piramida prehrane za 21. stoljeće izgledati potpuno drugačije!

Ali do tada... bon appétit!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description