Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Mineralne soli i elementi

Water is the most essential nutrient the body needs 
 
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata, koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcij

- važan u izgradnji kostiju i zubi, podržava pravilan rad mišićnog sustava,
- cikorija, repa, rotkvice, grahorice, grah.

Željezo

- prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprječava razvoj anemije,
- soja, leća, grahorice, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoge, repa, grašak, tikvice, luk.

 

Magnezij

- ima iznimno dobar utjecaj na živčani i mišićni sustav, potiče rast te ima povoljan utjecaj na spavanje,
- grah, grahorice, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

- izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica,

- grah, leća, grahorice, artičoke.

Kalij

- utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić,
- šampinjoni, bob, artičoke, krumpir, špinat, prokulice, mrkva, leća.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Rolice od patlidžana s povrćem
Rolice od patlidžana s povrćem

Slasno i aromatično jelo za posebne prigode

2 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Meksička salata s kus-kusom
Meksička salata s kus-kusom

Hranjiva i slasna salata

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Pečena riba u umaku od maslaca i limuna s brokulom
Pečena riba u umaku od maslaca i limuna s brokulom

Ne znate kojom večerom biste iznenadili svoje najdraže? Riblji filet s ukusnim cvjetovima brokule je uvijek odlična ideja za brzi i zdravi obrok.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pecivo sa sirom i graškom
Pecivo sa sirom i graškom

Slasni muffini od lisnatog tijesta punjeni sirom i graškom.

3 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Mineralne soli i elementi
Water is the most essential nutrient the body needs 
 
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata, koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcij

- važan u izgradnji kostiju i zubi, podržava pravilan rad mišićnog sustava,
- cikorija, repa, rotkvice, grahorice, grah.

Željezo

- prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprječava razvoj anemije,
- soja, leća, grahorice, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoge, repa, grašak, tikvice, luk.

 

Magnezij

- ima iznimno dobar utjecaj na živčani i mišićni sustav, potiče rast te ima povoljan utjecaj na spavanje,
- grah, grahorice, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

- izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica,

- grah, leća, grahorice, artičoke.

Kalij

- utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić,
- šampinjoni, bob, artičoke, krumpir, špinat, prokulice, mrkva, leća.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description