Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Mineralne soli i elementi

Water is the most essential nutrient the body needs 
 
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata, koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcij

- važan u izgradnji kostiju i zubi, podržava pravilan rad mišićnog sustava,
- cikorija, repa, rotkvice, grahorice, grah.

Željezo

- prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprječava razvoj anemije,
- soja, leća, grahorice, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoge, repa, grašak, tikvice, luk.

 

Magnezij

- ima iznimno dobar utjecaj na živčani i mišićni sustav, potiče rast te ima povoljan utjecaj na spavanje,
- grah, grahorice, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

- izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica,

- grah, leća, grahorice, artičoke.

Kalij

- utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić,
- šampinjoni, bob, artičoke, krumpir, špinat, prokulice, mrkva, leća.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Navajo tacos
Navajo tacos

Kruh nadjenuti umakom te ukrasiti po želji.

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Kremasta tjestenina s graškom i šparogama
Kremasta tjestenina s graškom i šparogama

Ako volite slasnu tjesteninu ovaj recept je izvrstan odabir! Jednostavan je za pripremu i htjet ćete još jednu porciju!

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Zelene mahune s rajčicom i koprom
Zelene mahune s rajčicom i koprom

Izvrstan obrok s češnjakom i puno kopra! Lagan za pripremu! Prikladan za predjelo ili glavno jelo.

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Falafel s ciklom
Falafel s ciklom

Bliskoistočna delicija za slastan doručak

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Mineralne soli i elementi
Water is the most essential nutrient the body needs 
 
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata, koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcij

- važan u izgradnji kostiju i zubi, podržava pravilan rad mišićnog sustava,
- cikorija, repa, rotkvice, grahorice, grah.

Željezo

- prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprječava razvoj anemije,
- soja, leća, grahorice, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoge, repa, grašak, tikvice, luk.

 

Magnezij

- ima iznimno dobar utjecaj na živčani i mišićni sustav, potiče rast te ima povoljan utjecaj na spavanje,
- grah, grahorice, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

- izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica,

- grah, leća, grahorice, artičoke.

Kalij

- utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić,
- šampinjoni, bob, artičoke, krumpir, špinat, prokulice, mrkva, leća.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description