Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Mineralne soli i elementi

Water is the most essential nutrient the body needs 
 
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata, koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcij

- važan u izgradnji kostiju i zubi, podržava pravilan rad mišićnog sustava,
- cikorija, repa, rotkvice, grahorice, grah.

Željezo

- prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprječava razvoj anemije,
- soja, leća, grahorice, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoge, repa, grašak, tikvice, luk.

 

Magnezij

- ima iznimno dobar utjecaj na živčani i mišićni sustav, potiče rast te ima povoljan utjecaj na spavanje,
- grah, grahorice, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

- izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica,

- grah, leća, grahorice, artičoke.

Kalij

- utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić,
- šampinjoni, bob, artičoke, krumpir, špinat, prokulice, mrkva, leća.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pečeni krumpir s avokadom i crvenim grahom
Pečeni krumpir s avokadom i crvenim grahom

Počastite svoje goste s divnim i zdravim jelom jednostavnim za pripremu

2 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Rižoto sa šampinjonima, sušenim rajčicama i rukolom
Rižoto sa šampinjonima, sušenim rajčicama i rukolom

Slasno i lagano jelo - svježi rižoto sa šampinjonima.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Rolice punjene gljivama i mladom mrkvom
Rolice punjene gljivama i mladom mrkvom

Njam! Sarmale, tradicionalno rumunjsko jelo u malo drugačijem ruhu!

10 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Gulaš od šampinjona s krumpirom i currijem
Gulaš od šampinjona s krumpirom i currijem

Savjet: Poslužite s kaduljom i pahuljicama crne soli.

4 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Mineralne soli i elementi
Water is the most essential nutrient the body needs 
 
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata, koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcij

- važan u izgradnji kostiju i zubi, podržava pravilan rad mišićnog sustava,
- cikorija, repa, rotkvice, grahorice, grah.

Željezo

- prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprječava razvoj anemije,
- soja, leća, grahorice, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoge, repa, grašak, tikvice, luk.

 

Magnezij

- ima iznimno dobar utjecaj na živčani i mišićni sustav, potiče rast te ima povoljan utjecaj na spavanje,
- grah, grahorice, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

- izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica,

- grah, leća, grahorice, artičoke.

Kalij

- utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić,
- šampinjoni, bob, artičoke, krumpir, špinat, prokulice, mrkva, leća.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description