Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Kako izliječiti proljetni umor?

Kako prebroditi proljetni umor?

Zimska prehrana nije baš puna vitamina tijekom tranzicije od zime u proljeće, često patimo od vrlo malih količina energije, ne možemo se koncentrirati, ne da nam se ništa raditi i naše raspoloženje baš i nije na vrhuncu. Također su nam veće šanse da dobijemo prehladu.

Svake nam se godine događa ista stvar, ali naše je zdravlje u našim rukama. Kako bismo unaprijedili naše opće stanje tijekom ovih tjedana, moramo se fokusirati na našu prehranu i primijeniti nekoliko novih savjeta u našu dnevnu rutinu:

Занимайтесь физическими нагрузками;

  • pokušati više biti fizički aktivni
  • pokušati upiti što više sunca – 15-minutna šetnja oko podneva može napraviti čuda
  • sjetite se piti i velike količine vode

Помните, что нужно употреблять как можно больше воды

Recepti s povrćem za puno energije

Veoma je važno dobiti što više vitamina u svoj organizam, kao što specijalisti preporučuju.

Энергетические овощные рецепты

I koji je najbolji izvor vitamina? Ukusna jela s odličnim povrćem!  Najbolja stvar kod povrća je da ga možete jesti u svakome obroku dana, a i piti ga u ukusnome smootieju – zamrznuti špinat je savršen za to!

смузи

Za sve obroke, od doručka, preko ručka, do večere, možete pronaći odlične recepte ovdje.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Vegetarijanski chilli sa zelenim i žutim mahunama
Vegetarijanski chilli sa zelenim i žutim mahunama

Pikantni veganski recept pun proteina i izvrsno jelo za nedjeljni ručak

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Adana Kebab s kiselim krastavcima
Adana Kebab s kiselim krastavcima

Ovaj turski recept u rumunjskom stilu s ražnjićima od ovčetine i govedine je odlična alternativa tradicionalnim ražnjićima sa žara

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Riža s crvenim grahom u umaku
Riža s crvenim grahom u umaku

Brzi obrok s basmati rižom i crvenim grahom u pikantnom umaku od rajčice.

3 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Falafel s ciklom
Falafel s ciklom

Bliskoistočna delicija za slastan doručak

2 osobe 15-30 minuta Srednje zahtjevno
Kako izliječiti proljetni umor?

Kako prebroditi proljetni umor?

Zimska prehrana nije baš puna vitamina tijekom tranzicije od zime u proljeće, često patimo od vrlo malih količina energije, ne možemo se koncentrirati, ne da nam se ništa raditi i naše raspoloženje baš i nije na vrhuncu. Također su nam veće šanse da dobijemo prehladu.

Svake nam se godine događa ista stvar, ali naše je zdravlje u našim rukama. Kako bismo unaprijedili naše opće stanje tijekom ovih tjedana, moramo se fokusirati na našu prehranu i primijeniti nekoliko novih savjeta u našu dnevnu rutinu:

Занимайтесь физическими нагрузками;

  • pokušati više biti fizički aktivni
  • pokušati upiti što više sunca – 15-minutna šetnja oko podneva može napraviti čuda
  • sjetite se piti i velike količine vode

Помните, что нужно употреблять как можно больше воды

Recepti s povrćem za puno energije

Veoma je važno dobiti što više vitamina u svoj organizam, kao što specijalisti preporučuju.

Энергетические овощные рецепты

I koji je najbolji izvor vitamina? Ukusna jela s odličnim povrćem!  Najbolja stvar kod povrća je da ga možete jesti u svakome obroku dana, a i piti ga u ukusnome smootieju – zamrznuti špinat je savršen za to!

смузи

Za sve obroke, od doručka, preko ručka, do večere, možete pronaći odlične recepte ovdje.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description