Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Ideje za kuhanje - neobične, zdrave salate

 

Ideje za kuhanje

Salate su broj jedan kada je riječ o ukusnom i zdravom obroku – u potpunosti napravljene od zdravih sastojaka, glavna su hrana svima koji su u potrazi za zdravijom prehranom. Štoviše, osim što su zdrave, salate dozvoljavaju i mnogobrojne kulinarske eksperimente što donosi kulinarsku inspiraciju, pa je za njima dobro posegnuti kad Vam dosade uobičajeni obiteljski recepti. Jedan od načina kako pripremiti ovaj obrok zanimljivijim i drugačijim je da se napravi preljev za salatu kakav niste nikad ranije kušali. Mnogi ljudi se drže maslinovog ulja ili majoneze – a postoje doslovice tuceti načina kako salatu poslužiti da bude posve novog okusa!

Evo samo nekoliko prijedloga koje zdrave sastojke koristiti kako bi pridonijeli izvrsnosti salatnog preljeva:

  • Mlaćenica – daje salati meku, kremastu strukturu i malko kiselkosti; dobar je osnovni sastojak preljeva.
  • Feta sir/tofu – feta sir se razmrvi u maslinovom ulju te se tom smjesom okupa povrće; feta čini osnovni sastojak zdravog salatnog preljeva, barem što se tiče Mediterana. Ako Vam sirevi ne odgovaraju, upotrebite tofu kao izvrsnu vegetarijansku alternativu.
  • Orašasti plodovi - bademi, indijski oraščići, orasi i lješnjaci su izvrsni dodaci svakoj salati. Bogati su proteinima i važnim mikroelementima kao što su zink i željezo – da ne spominjemo kako su vrlo ukusni!
  • Sok – mnogi koriste koncentrat voćnog soka za začinjavanje jer vole naznaku voća u pripremljenom povrću. Što se tiče okusa i mirisa, koncentrat je jako snažan te ga koristite vrlo umjereno. Dobar recept za početak bi bio preljev od jabuke i gorušice.
  • Čak je i najdelikatesnije povrće moguće poboljšati dodavanjem zdravog preljeva za salate.

Ako ništa drugo, to je jedan način kako izmijeniti okus jela s kojima smo već predobro upoznati – to je igralište isprobavanja Vaše kulinarske inspiracije!


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Tacos s kukuruzom i crvenim grahom
Tacos s kukuruzom i crvenim grahom

Svježi tacosi s teksaškom mješavinom kukuruza i crvenog graha su izvrsni za ukusnu večeru s vašim najdražima

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Pureća prsa punjena kukuruzom i umakom od peršina
Pureća prsa punjena kukuruzom i umakom od peršina

Fantastičan okus i zanimljiva aroma. Dodajte zdrava jela vašoj prehrani - ovo će biti vaš savršeni recept. Počnite kuhati s nama!

4 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Njemačka krumpir salata
Njemačka krumpir salata

Osnova ovog jela je krumpir kojemu se onda dodaju razni sastojci: slanina, luk, rajčice, grašak, jaja, kukuruz ili čak naranče.

4 osobe 30-45 minuta Jednostavno
Španjolski mix s chorizo kobasicom i piletinom
Španjolski mix s chorizo kobasicom i piletinom

Španjolska kuhinja, prepuna boja i okusa dolazi u vaš dom u obliku Španjolske mješavine s rižom Bonduelle. Isprobajte recept i inspirirajte se španjolskom kuhinjom.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Ideje za kuhanje - neobične, zdrave salate

 

Ideje za kuhanje

Salate su broj jedan kada je riječ o ukusnom i zdravom obroku – u potpunosti napravljene od zdravih sastojaka, glavna su hrana svima koji su u potrazi za zdravijom prehranom. Štoviše, osim što su zdrave, salate dozvoljavaju i mnogobrojne kulinarske eksperimente što donosi kulinarsku inspiraciju, pa je za njima dobro posegnuti kad Vam dosade uobičajeni obiteljski recepti. Jedan od načina kako pripremiti ovaj obrok zanimljivijim i drugačijim je da se napravi preljev za salatu kakav niste nikad ranije kušali. Mnogi ljudi se drže maslinovog ulja ili majoneze – a postoje doslovice tuceti načina kako salatu poslužiti da bude posve novog okusa!

Evo samo nekoliko prijedloga koje zdrave sastojke koristiti kako bi pridonijeli izvrsnosti salatnog preljeva:

  • Mlaćenica – daje salati meku, kremastu strukturu i malko kiselkosti; dobar je osnovni sastojak preljeva.
  • Feta sir/tofu – feta sir se razmrvi u maslinovom ulju te se tom smjesom okupa povrće; feta čini osnovni sastojak zdravog salatnog preljeva, barem što se tiče Mediterana. Ako Vam sirevi ne odgovaraju, upotrebite tofu kao izvrsnu vegetarijansku alternativu.
  • Orašasti plodovi - bademi, indijski oraščići, orasi i lješnjaci su izvrsni dodaci svakoj salati. Bogati su proteinima i važnim mikroelementima kao što su zink i željezo – da ne spominjemo kako su vrlo ukusni!
  • Sok – mnogi koriste koncentrat voćnog soka za začinjavanje jer vole naznaku voća u pripremljenom povrću. Što se tiče okusa i mirisa, koncentrat je jako snažan te ga koristite vrlo umjereno. Dobar recept za početak bi bio preljev od jabuke i gorušice.
  • Čak je i najdelikatesnije povrće moguće poboljšati dodavanjem zdravog preljeva za salate.

Ako ništa drugo, to je jedan način kako izmijeniti okus jela s kojima smo već predobro upoznati – to je igralište isprobavanja Vaše kulinarske inspiracije!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description