Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Fitness

General fitness training works towards broad goals of overall health like reduce body fat etc.
 
 
Svatko želi imati lijepo oblikovano tijelo i dobro zdravlje. Uz pomoć fitness vježbi naš san se pretvara u stvarnost, ali za to je potrebno uložiti naše vrijeme i trud. Dok sjedimo za stolom ništa se ne događa, ali ako ustanemo i pođemo do najbližeg fitness kluba ili teretane, počinje promjena...

Teško je definirati pojam "fitness"

Možemo reči da je to "tjelovježba" ili pak "dobra forma". Radi se o načinu življenja koji kombinira zdravu prehranu i fizičku aktivnost. Metode razvijene od strane profesionalnih sportaša, sada se koriste u fitness klubovima. Fitness se može nazvati trening koji se sastoji od aerobnih vježbi i vježbi s utezima, a prati ga odgovarajuća prehrana.

Što je fitness trening?

  • Započinje se i završava s aerobnim vježbama. To može biti vježbanje na sobnom biciklu ili pokretnoj traci. Ovo nam pomaže u uklanjanju masnog tkiva.
  • Trening snage. Ispravan set vježbi prilagođen Vašim potrebama. Uz pomoć Vašeg instruktora biti ćete u mogućnosti raditi na određenim miđićima kako bi ih razvili ili učvrstili.
  • Dijeta namjenjena očuvanju željene težine.

Možete postići brze rezultate ako imate individualne treninge koji su usmjereni na Vaše specifične potrebe (mršavljenje, oblikovanje Vašeg tijela, body building).


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Losos s povrćem i rižom
Losos s povrćem i rižom

Razmišljate o brzom, ukusnom i hranjivom jelu? Predlažemo da isprobate naš recept s lososom i mješavinom povrća s rižom. Ovaj recept će vas napuniti energijom za cijeli dan.

2 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Bundeva punjena cijelim šampinjonima
Bundeva punjena cijelim šampinjonima

Izvrsno jelo za Noć vještica

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Ekmek - turski kruh
Ekmek - turski kruh

Ekmek će izvrsno prijati uz jela s roštilja ili gyros.

4 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Juha og graha s dimljenom svinjskom koljenicom i mrkvom
Juha og graha s dimljenom svinjskom koljenicom i mrkvom

Slasna tradicionalna juha

6 osobe više od 45 minuta Zahtjevno
Fitness
General fitness training works towards broad goals of overall health like reduce body fat etc.
 
 
Svatko želi imati lijepo oblikovano tijelo i dobro zdravlje. Uz pomoć fitness vježbi naš san se pretvara u stvarnost, ali za to je potrebno uložiti naše vrijeme i trud. Dok sjedimo za stolom ništa se ne događa, ali ako ustanemo i pođemo do najbližeg fitness kluba ili teretane, počinje promjena...

Teško je definirati pojam "fitness"

Možemo reči da je to "tjelovježba" ili pak "dobra forma". Radi se o načinu življenja koji kombinira zdravu prehranu i fizičku aktivnost. Metode razvijene od strane profesionalnih sportaša, sada se koriste u fitness klubovima. Fitness se može nazvati trening koji se sastoji od aerobnih vježbi i vježbi s utezima, a prati ga odgovarajuća prehrana.

Što je fitness trening?

  • Započinje se i završava s aerobnim vježbama. To može biti vježbanje na sobnom biciklu ili pokretnoj traci. Ovo nam pomaže u uklanjanju masnog tkiva.
  • Trening snage. Ispravan set vježbi prilagođen Vašim potrebama. Uz pomoć Vašeg instruktora biti ćete u mogućnosti raditi na određenim miđićima kako bi ih razvili ili učvrstili.
  • Dijeta namjenjena očuvanju željene težine.

Možete postići brze rezultate ako imate individualne treninge koji su usmjereni na Vaše specifične potrebe (mršavljenje, oblikovanje Vašeg tijela, body building).

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description