Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Fitness

General fitness training works towards broad goals of overall health like reduce body fat etc.
 
 
Svatko želi imati lijepo oblikovano tijelo i dobro zdravlje. Uz pomoć fitness vježbi naš san se pretvara u stvarnost, ali za to je potrebno uložiti naše vrijeme i trud. Dok sjedimo za stolom ništa se ne događa, ali ako ustanemo i pođemo do najbližeg fitness kluba ili teretane, počinje promjena...

Teško je definirati pojam "fitness"

Možemo reči da je to "tjelovježba" ili pak "dobra forma". Radi se o načinu življenja koji kombinira zdravu prehranu i fizičku aktivnost. Metode razvijene od strane profesionalnih sportaša, sada se koriste u fitness klubovima. Fitness se može nazvati trening koji se sastoji od aerobnih vježbi i vježbi s utezima, a prati ga odgovarajuća prehrana.

Što je fitness trening?

  • Započinje se i završava s aerobnim vježbama. To može biti vježbanje na sobnom biciklu ili pokretnoj traci. Ovo nam pomaže u uklanjanju masnog tkiva.
  • Trening snage. Ispravan set vježbi prilagođen Vašim potrebama. Uz pomoć Vašeg instruktora biti ćete u mogućnosti raditi na određenim miđićima kako bi ih razvili ili učvrstili.
  • Dijeta namjenjena očuvanju željene težine.

Možete postići brze rezultate ako imate individualne treninge koji su usmjereni na Vaše specifične potrebe (mršavljenje, oblikovanje Vašeg tijela, body building).


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Janjeći kotlet s Provansalskom mješavinom povrća
Janjeći kotlet s Provansalskom mješavinom povrća

Pripremate posebnu večeru? Provansalska mješavina povrća je prikladna kao prilog za slasni i sočni janjeći kotlet.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Zapečena krem juha od cvjetače s gljivama
Zapečena krem juha od cvjetače s gljivama

Novo ruho starog recepta za juhu. Okus kuhanog povrća će sve vaše drage ljude okupiti na večeri.

4 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Rolane lazanje s gljivama i sirom
Rolane lazanje s gljivama i sirom

Ako volite lazanje ovo jelo će vam postati omiljeno. Rolane lazanje s gljivama, idealan izbor za večeru s vašim najdražima.

2 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Rolice od patlidžana s povrćem
Rolice od patlidžana s povrćem

Slasno i aromatično jelo za posebne prigode

2 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Fitness
General fitness training works towards broad goals of overall health like reduce body fat etc.
 
 
Svatko želi imati lijepo oblikovano tijelo i dobro zdravlje. Uz pomoć fitness vježbi naš san se pretvara u stvarnost, ali za to je potrebno uložiti naše vrijeme i trud. Dok sjedimo za stolom ništa se ne događa, ali ako ustanemo i pođemo do najbližeg fitness kluba ili teretane, počinje promjena...

Teško je definirati pojam "fitness"

Možemo reči da je to "tjelovježba" ili pak "dobra forma". Radi se o načinu življenja koji kombinira zdravu prehranu i fizičku aktivnost. Metode razvijene od strane profesionalnih sportaša, sada se koriste u fitness klubovima. Fitness se može nazvati trening koji se sastoji od aerobnih vježbi i vježbi s utezima, a prati ga odgovarajuća prehrana.

Što je fitness trening?

  • Započinje se i završava s aerobnim vježbama. To može biti vježbanje na sobnom biciklu ili pokretnoj traci. Ovo nam pomaže u uklanjanju masnog tkiva.
  • Trening snage. Ispravan set vježbi prilagođen Vašim potrebama. Uz pomoć Vašeg instruktora biti ćete u mogućnosti raditi na određenim miđićima kako bi ih razvili ili učvrstili.
  • Dijeta namjenjena očuvanju željene težine.

Možete postići brze rezultate ako imate individualne treninge koji su usmjereni na Vaše specifične potrebe (mršavljenje, oblikovanje Vašeg tijela, body building).

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description