Kroz samo tri dana u mogućnosti ste se riješiti kilograma koje ste prikupili tijekom blagdana. Pri tome uopće ne morate prakticirati neku tešku dijetu. Sve što treba je usredotočiti se na to da konzumirate što više voća, povrća i jogurta kroz ta tri dana. Kako biste se povratili u uobičajeno stanje, uzimajte mnogo tekućine te izbjegavajte tešku, masnu, visokokaloričnu hranu. Nakon što ste tako odmorili svoj želudac, uvedite u svoju prehranu više sirovog i kuhanog povrća. Limunov sok i masinovo ulje odstranjuju toksine iz našega tijela, a grah je tu da potakne probavu. Druga prikladna hrana za ovo razdoblje je: kefir, razni sokovi, povrtne juhe i čaj. Ukoliko tako budete prakticirali odgovarajuću prehranu u ovom razdoblju, osigurat ćete si gubitak težine nakon blagdana.