Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Brza dijeta

Samo jedan dan

Brza dijeta je jednodnevna dijeta i u njoj ćete uživati: konzumira se 5 obroka, a umjesto da gladujete, potpuno ste siti.
 
A sprinters diet plan is tuned to the individual. Provides proper nutrition to develop and repair muscles, along with adequate fuel.

Korisni savjeti

Tri obroka (doručak, ručak i večera) su veći, potom slijedi užina, pa čaj. Tijekom cijeloga dana smijete piti biljne i voćne čajeve bez dodatka šećera.
Sprinters workouts are going to make your body extremely fit especially if you happen to be an athlete or a sprinter.

Dobro raspoloženje

Ova Vas dijeta osvježava, služi i za bolju probavu, opušta i drži u dobrom raspoloženju.
 
Osnova je sirovo povrće ili povrće kuhano 3-5 minuta u zasoljenoj vodi.

Jelovnik

Doručak musli s 3 žlice kukuruznih pahuljica, jedna naribana jabuka uz čašu kiselog mlijeka
Užina 2 žličice svježeg sira s 3 naribane mrkve, začinjeno limunovim sokom, solju i bijelim paprom
Ručak cikorija ili zelena salata, 3 mrkve, krastavac, 2 rajčice, 1 luk, tvrdo kuhana jaja, začinjeno limunovim sokom, solju i paprom, maslinovo ulje, 1 žličica ribanog hrena, ukrašeno porilukom
"Čajno vrijeme" 1/2 šalice kefira u koji pomiješamo luk i krastavac, začinjeno koprom, prstohvatom ribanog hrena, solju i paprom
Večera sendvič: dvije tanke šnite integralnog kruha s malomasnim maslacem, nekoliko listova zelene salate, 2 rajčice 1/2 krastavca, 2 žlice kravljeg sira s malo luka, poriluk, začinjeno solju, paprom i biljem prema vlasitom ukusu

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Falafel s ciklom u octu
Falafel s ciklom u octu

Bliskoistočno jelo u vađem tanjujru

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Zelena povrtna krem juha sa slanutkom
Zelena povrtna krem juha sa slanutkom

Novi i slasni recept za krem juhu! U ovom ukusnom receptu ćete pronaći nutritivne vrijednosti zelenog povrća kombiniranog sa slanutkom bogatim vlaknima i proteinima.

4 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Paprike punjene crvenim grahom
Paprike punjene crvenim grahom

Punjene paprike su omiljeno jelo u većini jugoistočnih europskih zemalja. Ovo jelo je dio naše kulture i tradicije ali svaka regija ga priprema različito i svi ti recepti su izvrsni! Iznenadite svoje najmilije paprikama punjenim crvenim grahom!

4 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Muffin s brokulom i chorizo kobasicom
Muffin s brokulom i chorizo kobasicom

Slasni muffini za svaku prigodu.

2 osobe 30-45 minuta Zahtjevno
Brza dijeta

Samo jedan dan

Brza dijeta je jednodnevna dijeta i u njoj ćete uživati: konzumira se 5 obroka, a umjesto da gladujete, potpuno ste siti.
 
A sprinters diet plan is tuned to the individual. Provides proper nutrition to develop and repair muscles, along with adequate fuel.

Korisni savjeti

Tri obroka (doručak, ručak i večera) su veći, potom slijedi užina, pa čaj. Tijekom cijeloga dana smijete piti biljne i voćne čajeve bez dodatka šećera.
Sprinters workouts are going to make your body extremely fit especially if you happen to be an athlete or a sprinter.

Dobro raspoloženje

Ova Vas dijeta osvježava, služi i za bolju probavu, opušta i drži u dobrom raspoloženju.
 
Osnova je sirovo povrće ili povrće kuhano 3-5 minuta u zasoljenoj vodi.

Jelovnik

Doručak musli s 3 žlice kukuruznih pahuljica, jedna naribana jabuka uz čašu kiselog mlijeka
Užina 2 žličice svježeg sira s 3 naribane mrkve, začinjeno limunovim sokom, solju i bijelim paprom
Ručak cikorija ili zelena salata, 3 mrkve, krastavac, 2 rajčice, 1 luk, tvrdo kuhana jaja, začinjeno limunovim sokom, solju i paprom, maslinovo ulje, 1 žličica ribanog hrena, ukrašeno porilukom
"Čajno vrijeme" 1/2 šalice kefira u koji pomiješamo luk i krastavac, začinjeno koprom, prstohvatom ribanog hrena, solju i paprom
Večera sendvič: dvije tanke šnite integralnog kruha s malomasnim maslacem, nekoliko listova zelene salate, 2 rajčice 1/2 krastavca, 2 žlice kravljeg sira s malo luka, poriluk, začinjeno solju, paprom i biljem prema vlasitom ukusu
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description