Pozdrav! Naša web stranica koristi kolačiće za statističke svrhe, za analizu prometa na web stranici, za marketinške analize i za poboljšanje iskustva posjetitelja.

Saznajte više

Bijelo povrće – neprijatelj infekcija

Bijelo povrće igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja na odgovarajućoj razini. Najvažniji efekti su:

  • antibakterijski učinak
  • protuupalni
  • dijastolički učinak
  • podešavanje razine dobrog kolesterola u krvi
  • regulacija crijevnih funkcija

Bijelo povrće je vrijedno zbog flavonoida (antioksidansa), alicina, supstanci koje potiču antibakterijske reakcije. Zahvaljujući tome, ublažavaju simptome povezane sa virusnim i bakterijskim infekcijama, čak i astmom. Zbog veće količine antioksidansa, smanjuju rizik od raka debelog crijeva, raka dojke i raka prostate. Također balansiraju nivo hormona, pa snižavaju mogućnost oboljenja od raka na hormonalnoj razini. Bijelo povrće također može imati pozitivni efekt na naš kardiovaskularni sustav. Može reducirati nivo lošeg kolesterola u krvi, imati prevenciju od hipertenzije i krvnih ugrušaka. Nadalje, aktivno reguliraju funkciju probavnog trakta i suzbijaju stvaranje polipa debelog crijeva. Grupa bijelog povrća uključuje:

  • češnjaka
  • cvjetača
  • bijeli luk
  • poriluk
  • cikorije
  • krumpir

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Narezana govedina s meksičim povrćem
Narezana govedina s meksičim povrćem

Slasna i profinjena kombinacija govedine i povrća koja će opčiniti vaše goste!

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Slata s avokadom i Mexico mix-om
Slata s avokadom i Mexico mix-om

Jedna od boljih salata za ljeto

4 osobe 15-30 minuta Jednostavno
Puretina s ciklom i špinatom
Puretina s ciklom i špinatom

Puretina pečena na tavi je upotpunjena dodatkom kremastog špinata i svježe salate. Cikla donosi izvrstan okus i boju na tanjuru.

2 osobe 30-45 minuta Srednje zahtjevno
Rolice punjene gljivama i mladom mrkvom
Rolice punjene gljivama i mladom mrkvom

Njam! Sarmale, tradicionalno rumunjsko jelo u malo drugačijem ruhu!

10 osobe više od 45 minuta Srednje zahtjevno
Bijelo povrće – neprijatelj infekcija

Bijelo povrće igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja na odgovarajućoj razini. Najvažniji efekti su:

  • antibakterijski učinak
  • protuupalni
  • dijastolički učinak
  • podešavanje razine dobrog kolesterola u krvi
  • regulacija crijevnih funkcija

Bijelo povrće je vrijedno zbog flavonoida (antioksidansa), alicina, supstanci koje potiču antibakterijske reakcije. Zahvaljujući tome, ublažavaju simptome povezane sa virusnim i bakterijskim infekcijama, čak i astmom. Zbog veće količine antioksidansa, smanjuju rizik od raka debelog crijeva, raka dojke i raka prostate. Također balansiraju nivo hormona, pa snižavaju mogućnost oboljenja od raka na hormonalnoj razini. Bijelo povrće također može imati pozitivni efekt na naš kardiovaskularni sustav. Može reducirati nivo lošeg kolesterola u krvi, imati prevenciju od hipertenzije i krvnih ugrušaka. Nadalje, aktivno reguliraju funkciju probavnog trakta i suzbijaju stvaranje polipa debelog crijeva. Grupa bijelog povrća uključuje:

  • češnjaka
  • cvjetača
  • bijeli luk
  • poriluk
  • cikorije
  • krumpir
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description