Pronađite sastojke u nastavku teksta.
Uputstva za pripremu? Sve što trebate je blendati sastojke dok ne postanu dovoljno glatki, uliti ih u čašu i uživati!
1. Piće od špinata koje ćete obožavati
- 1 šalica mlijeka ili mlijeka od badema
- 1 šalica zamrnutih jagoda
- 1 smrznuta banana
- 1/2 pakiranja zamrznutog špinata
- 1 žica maslaca od kikirikija
2. Grašak za van!
- 1 šalica zamrznutog graška
- 1 šalica jagoda
- 1 šalica komadića ananasa
- po želji dodati 2 listića mente
3. Osvježavajući smoothie od brokule:
- pola šalice zamrznutih brokula
- 1 banana
- pola šalice bobica
- 2 listića mente
- pola šalice leda
Pobrinite se da koristite zamrznutu brokulu i dodate samo nekoliko floreta - lagano će se izmiksati i nećete osjetiti njenu prirodnu gorčinu. Spojite ih s voćem koje ima jak okus.