Pronađite sastojke u nastavku teksta.

Uputstva za pripremu? Sve što trebate je blendati sastojke dok ne postanu dovoljno glatki, uliti ih u čašu i uživati!

1. Piće od špinata koje ćete obožavati

• 1 šalica mlijeka ili mlijeka od badema
• 1 šalica zamrnutih jagoda
• 1 smrznuta banana
• 1/2 pakiranja zamrznutog špinata
• 1 žica maslaca od kikirikija

2. Grašak za van!

• 1 šalica zamrznutog graška
• 1 šalica jagoda
• 1 šalica komadića ananasa
• po želji dodati 2 listića mente

3. Osvježavajući smoothie od brokule:

• pola šalice zamrznutih brokula
• 1 banana
• pola šalice bobica
• 2 listića mente
• pola šalice leda

Pobrinite se da koristite zamrznutu brokulu i dodate  samo nekoliko floreta - lagano će se izmiksati i nećete osjetiti njenu prirodnu gorčinu. Spojite ih s voćem koje ima jak okus.