Trodnevna dijeta

Moderno / U trendu

Pomoću ove dijete u svega tri dana moguće je izgubiti dva do tri kilograma.

Prije primjene ove trodnevne dijete potrebno je razmisliti o tome kako mnoštvo vlakana i jednostavnih šećera može utjecati na naš probavni sustav u tako kratkom vremenu.

Pojas za spašavanje

Ova dijeta namijenjena je onima koji žele brzo izgubiti nekoliko kilograma viška, primjerice prije zabave na kojoj moraju izgledati odlično.

 
I would really like to share my wonderful experience I had with 3 day diet plan.
 
Za piće tijekom cjelokupnog trajanja dijete možete konzumirati mineralnu vodu te biljne ili voćne čajeve bez šećera.
  Best Diet Plan - an easy to use system and can give you a fast start to losing pounds and inches
 
  

Za i protiv:

Za:

Sastojke je lako nabaviti a obroke jednostavno pripremiti.

Protiv:

Ova dijeta ne zadovoljava potrebe tijela za mnogim hranjivim tvarima te nije preporučeno primjenjivati je dugotrajno.

Nakon 3 dana vidjet ćete rezultate svog rada. Ukoliko dijeti dodate još malo vježbanja, rezultati će bili još bolji. Mali savjet – brojite kalorije! 

PRVI DAN

Čišćenje tijela

Doručak
Pomiješati 1/3 čaše soka od jabuke, 1/2 banane, kivi i šljivu.
Ručak
Velika šalica juhe s čajnom žličicom svježe iscijeđenog soka od đumbira.

Užina
Jogurt s polovicom banane i kruškom.

Večera

Dvije čaše soka od rajčice sa sokom od limuna, soli i začinima.

 

DRUGI DAN

Ponovno osvježavanje

Doručak
Pomiješati jogurt s čajnom žličicom meda, 1/2 banane, šljivom i jabukom.
Ručak
Paprika, tikvica, mrkva i jabuka u vinaigrette umaku.
Užina
Jedna jabuka.
Večera
Salata od celera i paprike s umakom od jogurta.

 

TREĆI DAN

Za sreću

Doručak
Salata od jabuke, kruške, šljive i 1/2 banane s čajnom žličicom jogurta.
Ručak
Krem juha od brokule sa začinima i žlicom tjestenine.
Užina
Sok od jabuke i naranče.
Večera
10g tjestenine s povrćem i umakom od maslinovog ulja i soka od limuna.

, , , ,